Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cerises douces
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, à l'eau, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 10.3 g 4%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 10.3 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 2.2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.41 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.36 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.06 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.8 g | 10.3 g | 0.1 g |
| 1 portion | 248 g | 114 | 1.9 g | 25.4 g | 0.3 g |
| 2 portions | 496 g | 228 | 3.8 g | 50.9 g | 0.6 g |
| ½ portion | 124 g | 57 | 1 g | 12.7 g | 0.2 g |
| 3 portions | 744 g | 342 | 5.7 g | 76.3 g | 1 g |
| 4 portions | 992 g | 456 | 7.6 g | 101.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.2 g | 15.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.5 g | 20.5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.9 g | 25.7 g | 0.3 g |
Questions sur : cerises douces
Combien de calories dans 100 g de cerises douces ?
100 g de cerises douces : 46 kcal, 0.8 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (248 g) de cerises douces ?
1 portion (248 g) de cerises douces : 114 kcal, 1.9 g de protéines, 25.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (496 g) de cerises douces ?
2 portions (496 g) de cerises douces : 228 kcal, 3.8 g de protéines, 50.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124 g) de cerises douces ?
½ portion (124 g) de cerises douces : 57 kcal, 1 g de protéines, 12.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (744 g) de cerises douces ?
3 portions (744 g) de cerises douces : 342 kcal, 5.7 g de protéines, 76.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (992 g) de cerises douces ?
4 portions (992 g) de cerises douces : 456 kcal, 7.6 g de protéines, 101.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises douces ?
50 g de cerises douces : 23 kcal, 0.4 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises douces ?
150 g de cerises douces : 69 kcal, 1.2 g de protéines, 15.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173957 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues