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Canned tuna
Calories et valeurs nutritionnelles
in assorted oil, plain, undrained
270
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 320 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 17 mg 106%
- Vitamine B6 1,6 mg 94%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2,9 µg 121%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Sélénium 69 µg 125%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 30 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 50 g | 0 g | 53 g |
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Questions sur : Canned tuna
Combien de calories dans 100 g de canned tuna ?
100 g de canned tuna : 270 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de canned tuna ?
50 g de canned tuna : 135 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de canned tuna ?
150 g de canned tuna : 405 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de canned tuna ?
200 g de canned tuna : 540 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de canned tuna ?
250 g de canned tuna : 675 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
