Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burger de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
98-99% bœuf, cru
291
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,1 g
Lipides25 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 291 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 11 g 54%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 290 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 17 g | 0,1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 8,6 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 26 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 34 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 43 g | 0,3 g | 62 g |
Questions sur : Burger de bœuf
Combien de calories dans 100 g de burger de bœuf ?
100 g de burger de bœuf : 291 kcal, 17 g de protéines, 0,1 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger de bœuf ?
50 g de burger de bœuf : 146 kcal, 8,6 g de protéines, 0,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger de bœuf ?
150 g de burger de bœuf : 437 kcal, 26 g de protéines, 0,2 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger de bœuf ?
200 g de burger de bœuf : 582 kcal, 34 g de protéines, 0,2 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger de bœuf ?
250 g de burger de bœuf : 728 kcal, 43 g de protéines, 0,3 g de glucides et 62 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-492 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues