Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burger au poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
salade et sauce, restauration rapide
Protéines9,2 g
Glucides14 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholestérol 26,5 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Vitamine K 26,8 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Biotine (B7) 3,8 µg 13%
- Folates (B9) 13,3 µg 3%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 51,9 mg 9%
Minéraux
- Calcium 26,8 mg 2%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 18,9 mg 5%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 4,1 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 9,2 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,6 g | 7,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 18 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 23 g | 36 g | 29 g |
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Questions sur : Burger au poulet
Combien de calories dans 100 g de burger au poulet ?
100 g de burger au poulet : 200 kcal, 9,2 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger au poulet ?
50 g de burger au poulet : 100 kcal, 4,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger au poulet ?
150 g de burger au poulet : 300 kcal, 14 g de protéines, 22 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger au poulet ?
200 g de burger au poulet : 400 kcal, 18 g de protéines, 29 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger au poulet ?
250 g de burger au poulet : 501 kcal, 23 g de protéines, 36 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1621 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues