Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

frais, bouilli ou cuit au micro-ondes ou à la vapeur, égoutté

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.9 g

Glucides1.2 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	24	2.9 g	1.2 g	0.3 g
50 g	50 g	12	1.5 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	36	4.4 g	1.8 g	0.5 g
200 g	200 g	48	5.8 g	2.4 g	0.6 g
250 g	250 g	60	7.3 g	3 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 24 kcal, 2.9 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 12 kcal, 1.5 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 36 kcal, 4.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 48 kcal, 5.8 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 60 kcal, 7.3 g de protéines, 3 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : ausnut F001900 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues