Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 516 mg 22%
- Cholestérol 40,2 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 82,7 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,96 µg 5%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Vitamine K 17,6 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 18,7 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25,7 mg 6%
- Phosphore 99,7 mg 8%
- Potassium 121 mg 3%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,51 mg 22%
- Sélénium 5,6 µg 10%
- Iode 35,9 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3,8 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,9 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5,7 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 7,6 g | 40 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 9,5 g | 50 g | 42 g |
Questions sur : Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
Combien de calories dans 100 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust ?
100 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust : 252 kcal, 3,8 g de protéines, 20 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust ?
50 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust : 126 kcal, 1,9 g de protéines, 10 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust ?
150 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust : 378 kcal, 5,7 g de protéines, 30 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust ?
200 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust : 504 kcal, 7,6 g de protéines, 40 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust ?
250 g de boiled karelian pasty, rice filling in rye crust : 630 kcal, 9,5 g de protéines, 50 g de glucides et 42 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues