Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, hampe grillée/poêlée
Calories et valeurs nutritionnelles
grillée, poêlée
174
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.6 g
Glucides0 g
Lipides9.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 21.6 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9.8 g 13%
- Acides gras saturés 4.4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Niacine (B3) 3.9 mg 25%
- Vitamine B6 0.28 mg 16%
- Vitamine B12 4.6 µg 192%
Minéraux
- Fer 3.8 mg 21%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Sélénium 13.4 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 21.6 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10.8 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32.4 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 43.2 g | 0 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 54 g | 0 g | 24.4 g |
Questions sur : Boeuf, hampe grillée/poêlée
Combien de calories dans 100 g de boeuf, hampe grillée/poêlée ?
100 g de boeuf, hampe grillée/poêlée : 174 kcal, 21.6 g de protéines, 0 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, hampe grillée/poêlée ?
50 g de boeuf, hampe grillée/poêlée : 87 kcal, 10.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, hampe grillée/poêlée ?
150 g de boeuf, hampe grillée/poêlée : 261 kcal, 32.4 g de protéines, 0 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, hampe grillée/poêlée ?
200 g de boeuf, hampe grillée/poêlée : 348 kcal, 43.2 g de protéines, 0 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, hampe grillée/poêlée ?
250 g de boeuf, hampe grillée/poêlée : 435 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 24.4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6131 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues