Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc d’œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

blanc uniquement, cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides0,4 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides
100 g	100 g	49	12 g	0,4 g
50 g	50 g	25	5,8 g	0,2 g
150 g	150 g	74	17 g	0,6 g
200 g	200 g	98	23 g	0,8 g
250 g	250 g	123	29 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de blanc d’œuf ?

100 g de blanc d’œuf : 49 kcal, 12 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc d’œuf ?

50 g de blanc d’œuf : 25 kcal, 5,8 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc d’œuf ?

150 g de blanc d’œuf : 74 kcal, 17 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc d’œuf ?

200 g de blanc d’œuf : 98 kcal, 23 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc d’œuf ?

250 g de blanc d’œuf : 123 kcal, 29 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : ausnut F003705 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues