Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Berry pie, basic sweet dough, water

Calories et valeurs nutritionnelles

221
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,2 g
Glucides39 g
Lipides3,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 221 kcal —
  • Protéines 5,2 g 10%
  • Glucides 39 g 14%
  • Lipides 3,9 g 5%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 67,7 mg 3%
  • Cholestérol 13,4 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35,6 µg 4%
  • Vitamine C 12,9 mg 14%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 6,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 25,5 mg 2%
  • Fer 0,8 mg 4%
  • Magnésium 19,2 mg 5%
  • Phosphore 70,9 mg 6%
  • Potassium 167 mg 4%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,67 mg 29%
  • Sélénium 4,7 µg 9%
  • Iode 8,9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Questions sur : Berry pie, basic sweet dough, water

Combien de calories dans 100 g de berry pie, basic sweet dough, water ?

100 g de berry pie, basic sweet dough, water : 221 kcal, 5,2 g de protéines, 39 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de berry pie, basic sweet dough, water ?

50 g de berry pie, basic sweet dough, water : 111 kcal, 2,6 g de protéines, 20 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de berry pie, basic sweet dough, water ?

150 g de berry pie, basic sweet dough, water : 332 kcal, 7,8 g de protéines, 58 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de berry pie, basic sweet dough, water ?

200 g de berry pie, basic sweet dough, water : 442 kcal, 10 g de protéines, 78 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de berry pie, basic sweet dough, water ?

250 g de berry pie, basic sweet dough, water : 553 kcal, 13 g de protéines, 97 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32280 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues