Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 12 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 13,4 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35,4 µg 4%
- Vitamine C 12,8 mg 14%
- Vitamine D 0,31 µg 2%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Vitamine K 6,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 38,8 mg 3%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 20,4 mg 5%
- Phosphore 80,6 mg 6%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,67 mg 29%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 10,4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,5 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,2 g | 59 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 78 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 98 g | 9,7 g |
Questions sur : Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
Combien de calories dans 100 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
100 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk : 223 kcal, 5,5 g de protéines, 39 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
50 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk : 112 kcal, 2,7 g de protéines, 20 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
150 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk : 335 kcal, 8,2 g de protéines, 59 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
200 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk : 446 kcal, 11 g de protéines, 78 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
250 g de berry pie, basic sweet dough, fat-free milk : 558 kcal, 14 g de protéines, 98 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues