Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beignet de type gâteau
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrés ou glacés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 426 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 5,9 g 30%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sodium 402 mg 17%
- Cholestérol 32 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 46 µg 12%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,33 mg 15%
- Sélénium 9,6 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 1 portion | 28,4 g | 121 | 1,5 g | 14 g | 6,5 g |
| 2 portions | 56,7 g | 242 | 2,9 g | 28 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 60 | 0,7 g | 7 g | 3,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 362 | 4,4 g | 42 g | 20 g |
| 4 portions | 113,4 g | 483 | 5,9 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
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- Donut glacé sans chocolat394 kcal / 100 g
Questions sur : Beignet de type gâteau
Combien de calories dans 100 g de beignet de type gâteau ?
100 g de beignet de type gâteau : 426 kcal, 5,2 g de protéines, 49 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de beignet de type gâteau ?
1 portion (28,4 g) de beignet de type gâteau : 121 kcal, 1,5 g de protéines, 14 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de beignet de type gâteau ?
2 portions (56,7 g) de beignet de type gâteau : 242 kcal, 2,9 g de protéines, 28 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de beignet de type gâteau ?
½ portion (14,2 g) de beignet de type gâteau : 60 kcal, 0,7 g de protéines, 7 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de beignet de type gâteau ?
3 portions (85,1 g) de beignet de type gâteau : 362 kcal, 4,4 g de protéines, 42 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de beignet de type gâteau ?
4 portions (113,4 g) de beignet de type gâteau : 483 kcal, 5,9 g de protéines, 56 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignet de type gâteau ?
50 g de beignet de type gâteau : 213 kcal, 2,6 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignet de type gâteau ?
150 g de beignet de type gâteau : 639 kcal, 7,8 g de protéines, 74 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174992 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
