Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beignet de type gâteau nature
Calories et valeurs nutritionnelles
inclut non sucrés, traditionnels
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 434 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 11 g 56%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 18 g —
- Sodium 477 mg 21%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 9,8 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 92 µg 23%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
- Choline 37,3 mg 7%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 10,1 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 5,3 g | 45 g | 25 g |
| 1 portion | 40 g | 174 | 2,1 g | 18 g | 10 g |
| 2 portions | 80 g | 347 | 4,2 g | 36 g | 20 g |
| ½ portion | 20 g | 87 | 1,1 g | 9,1 g | 5 g |
| 3 portions | 120 g | 521 | 6,4 g | 54 g | 30 g |
| 4 portions | 160 g | 694 | 8,5 g | 73 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 8 g | 68 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 11 g | 91 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 13 g | 113 g | 62 g |
Aliments similaires
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Questions sur : Beignet de type gâteau nature
Combien de calories dans 100 g de beignet de type gâteau nature ?
100 g de beignet de type gâteau nature : 434 kcal, 5,3 g de protéines, 45 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (40 g) de beignet de type gâteau nature ?
1 portion (40 g) de beignet de type gâteau nature : 174 kcal, 2,1 g de protéines, 18 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (80 g) de beignet de type gâteau nature ?
2 portions (80 g) de beignet de type gâteau nature : 347 kcal, 4,2 g de protéines, 36 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (20 g) de beignet de type gâteau nature ?
½ portion (20 g) de beignet de type gâteau nature : 87 kcal, 1,1 g de protéines, 9,1 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (120 g) de beignet de type gâteau nature ?
3 portions (120 g) de beignet de type gâteau nature : 521 kcal, 6,4 g de protéines, 54 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (160 g) de beignet de type gâteau nature ?
4 portions (160 g) de beignet de type gâteau nature : 694 kcal, 8,5 g de protéines, 73 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignet de type gâteau nature ?
50 g de beignet de type gâteau nature : 217 kcal, 2,7 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignet de type gâteau nature ?
150 g de beignet de type gâteau nature : 651 kcal, 8 g de protéines, 68 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174990 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
