Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef steak

Calories et valeurs nutritionnelles

raw, average value of chuck, rump and loin

122

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0 g

Lipides4,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	122	21 g	4,3 g
50 g	50 g	61	11 g	2,2 g
150 g	150 g	183	31 g	6,5 g
200 g	200 g	244	42 g	8,6 g
250 g	250 g	305	52 g	11 g

Combien de calories dans 100 g de beef steak ?

100 g de beef steak : 122 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef steak ?

50 g de beef steak : 61 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef steak ?

150 g de beef steak : 183 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef steak ?

200 g de beef steak : 244 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef steak ?

250 g de beef steak : 305 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : portfir 217 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues