Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barley, pearl, boiled with salt
Calories et valeurs nutritionnelles
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides15.5 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 15.5 g 6%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 0.2 g —
- Sodium 228 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.07 mg 0%
- Vitamine K 0.54 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.74 mg 5%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 3.3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8.6 mg 1%
- Fer 0.74 mg 4%
- Magnésium 16.2 mg 4%
- Phosphore 52 mg 4%
- Potassium 66.5 mg 1%
- Zinc 0.52 mg 5%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.32 mg 14%
- Sélénium 2.2 µg 4%
- Iode 17.1 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 15.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5.1 g | 38.8 g | 1.2 g |
Questions sur : Barley, pearl, boiled with salt
Combien de calories dans 100 g de barley, pearl, boiled with salt ?
100 g de barley, pearl, boiled with salt : 79 kcal, 2 g de protéines, 15.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barley, pearl, boiled with salt ?
50 g de barley, pearl, boiled with salt : 40 kcal, 1 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barley, pearl, boiled with salt ?
150 g de barley, pearl, boiled with salt : 119 kcal, 3 g de protéines, 23.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de barley, pearl, boiled with salt ?
200 g de barley, pearl, boiled with salt : 158 kcal, 4.1 g de protéines, 31 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de barley, pearl, boiled with salt ?
250 g de barley, pearl, boiled with salt : 198 kcal, 5.1 g de protéines, 38.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28908 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues