Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro
Calories et valeurs nutritionnelles
aliments prêts à manger, sandwichs et burgers
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 12.8 g 26%
- Glucides 18.1 g 7%
- Lipides 4.4 g 6%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 183 mg 8%
- Cholestérol 30.8 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29.5 µg 3%
- Vitamine C 2.8 mg 3%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 0.28 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 17%
- Niacine (B3) 3.4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 37.9 µg 9%
- Vitamine B12 1.1 µg 45%
Minéraux
- Calcium 51.2 mg 4%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 19.9 mg 5%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 14.7 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 12.8 g | 18.1 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6.4 g | 9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19.1 g | 27.1 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 25.5 g | 36.1 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 31.9 g | 45.1 g | 11 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro ?
100 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro : 171 kcal, 12.8 g de protéines, 18.1 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro ?
50 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro : 86 kcal, 6.4 g de protéines, 9 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro ?
150 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro : 257 kcal, 19.1 g de protéines, 27.1 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro ?
200 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro : 342 kcal, 25.5 g de protéines, 36.1 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro ?
250 g d’aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, donair ou gyro : 428 kcal, 31.9 g de protéines, 45.1 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6758 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues