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Aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien)
Calories et valeurs nutritionnelles
aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 3.6 g 7%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 8.4 g 11%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 1.8 g 7%
- Sucres 3 g —
- Sodium 397 mg 17%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18.8 µg 2%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 0.79 mg 5%
- Vitamine K 8.7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 1.7 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.11 mg 7%
- Folates (B9) 73.3 µg 18%
- Vitamine B12 0.02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 41.9 mg 3%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 14.1 mg 3%
- Phosphore 48.4 mg 4%
- Potassium 121 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 9.6 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3.6 g | 21 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 10.5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5.4 g | 31.5 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7.2 g | 42 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8.9 g | 52.5 g | 20.9 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien)
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) ?
100 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) : 179 kcal, 3.6 g de protéines, 21 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) ?
50 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) : 90 kcal, 1.8 g de protéines, 10.5 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) ?
150 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) : 269 kcal, 5.4 g de protéines, 31.5 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) ?
200 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) : 358 kcal, 7.2 g de protéines, 42 g de glucides et 16.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) ?
250 g d’aliments prêts à manger, sandwich, sous-marin fait avec pain blanc et légumes (végétarien) : 448 kcal, 8.9 g de protéines, 52.5 g de glucides et 20.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6757 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues