Lo que hay en tu plato
Yogur griego de vainilla
Calorías e información nutricional
griego, bajo en grasa
95
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos9.5 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Hidratos de carbono 9.5 g 3%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 9.5 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.64 µg 27%
- Colina 33.4 mg 6%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0.04 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 123 mg 3%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 9.7 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8.6 g | 9.5 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.3 g | 4.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17.3 g | 19.1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 21.6 g | 23.9 g | 6.3 g |
Preguntas sobre yogur griego de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur griego de vainilla?
100 g de yogur griego de vainilla: 95 kcal, 8.6 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur griego de vainilla?
50 g de yogur griego de vainilla: 48 kcal, 4.3 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur griego de vainilla?
150 g de yogur griego de vainilla: 143 kcal, 13 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur griego de vainilla?
200 g de yogur griego de vainilla: 190 kcal, 17.3 g de proteínas, 19.1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur griego de vainilla?
250 g de yogur griego de vainilla: 238 kcal, 21.6 g de proteínas, 23.9 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170907 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra