Lo que hay en tu plato
Yogur griego de vainilla
Calorías e información nutricional
griego, bajo en grasa
95
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos9,5 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 9,5 g 3%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 9,5 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colina 33,4 mg 6%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 123 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,7 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
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Preguntas sobre yogur griego de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur griego de vainilla?
100 g de yogur griego de vainilla: 95 kcal, 8,6 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur griego de vainilla?
50 g de yogur griego de vainilla: 48 kcal, 4,3 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur griego de vainilla?
150 g de yogur griego de vainilla: 143 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur griego de vainilla?
200 g de yogur griego de vainilla: 190 kcal, 17 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur griego de vainilla?
250 g de yogur griego de vainilla: 238 kcal, 22 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170907 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
