Lo que hay en tu plato
yaca enlatada
Calorías e información nutricional
en almíbar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 92 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 0,9 g 3%
- Sodio 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potasio 96 mg 2%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,08 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 ración | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ ración | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Preguntas sobre yaca enlatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yaca enlatada?
100 g de yaca enlatada: 92 kcal, 0,4 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (178 g) de yaca enlatada?
1 ración (178 g) de yaca enlatada: 164 kcal, 0,6 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (356 g) de yaca enlatada?
2 raciones (356 g) de yaca enlatada: 328 kcal, 1,3 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (89 g) de yaca enlatada?
½ ración (89 g) de yaca enlatada: 82 kcal, 0,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (534 g) de yaca enlatada?
3 raciones (534 g) de yaca enlatada: 491 kcal, 1,9 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (712 g) de yaca enlatada?
4 raciones (712 g) de yaca enlatada: 655 kcal, 2,6 g de proteínas, 164 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yaca enlatada?
50 g de yaca enlatada: 46 kcal, 0,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yaca enlatada?
150 g de yaca enlatada: 138 kcal, 0,5 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168190 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra