Lo que hay en tu plato
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 6.9 g 14%
- Hidratos de carbono 9.3 g 3%
- Grasas 10.5 g 14%
- Grasas saturadas 4.4 g 22%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 4.4 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61.7 µg 7%
- Vitamina C 0.59 mg 1%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 4.9 µg 1%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
Minerales
- Calcio 227 mg 17%
- Hierro 0.17 mg 1%
- Magnesio 16.3 mg 4%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.06 mg 2%
- Selenio 6.8 µg 12%
- Yodo 25.5 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.9 g | 9.3 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.5 g | 4.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 10.4 g | 13.9 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13.9 g | 18.6 g | 21.1 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 17.4 g | 23.2 g | 26.3 g |
Preguntas sobre white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
100 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter: 160 kcal, 6.9 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
50 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter: 80 kcal, 3.5 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
150 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter: 240 kcal, 10.4 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
200 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter: 320 kcal, 13.9 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 21.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
250 g de white sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter: 400 kcal, 17.4 g de proteínas, 23.2 g de hidratos de carbono y 26.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33454 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra