Lo que hay en tu plato
White cheese sauce
Calorías e información nutricional
low-fat milk, thickened with flour and butter
160
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos9,3 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 9,3 g 3%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61,7 µg 7%
- Vitamina C 0,59 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerales
- Calcio 227 mg 17%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Magnesio 16,3 mg 4%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 6,8 µg 12%
- Yodo 25,5 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,9 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,5 g | 4,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 10 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 14 g | 19 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 17 g | 23 g | 26 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre white cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white cheese sauce?
100 g de white cheese sauce: 160 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white cheese sauce?
50 g de white cheese sauce: 80 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white cheese sauce?
150 g de white cheese sauce: 240 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white cheese sauce?
200 g de white cheese sauce: 320 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white cheese sauce?
250 g de white cheese sauce: 400 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33454 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
