Lo que hay en tu plato
Wafer, covered with chocolate
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 517 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 56.6 g 21%
- Grasas 28.8 g 37%
- Grasas saturadas 12.2 g 61%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 45.4 g —
- Sodio 172 mg 7%
- Colesterol 3.1 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39.7 µg 4%
- Vitamina C 0.15 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 12%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 0.4 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 5.7 µg 1%
- Vitamina B12 0.06 µg 3%
Minerales
- Calcio 198 mg 15%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 49.1 mg 12%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 377 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.1 mg 5%
- Selenio 3.4 µg 6%
- Yodo 20.9 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 56.6 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.5 g | 28.3 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 10.5 g | 84.9 g | 43.1 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 13.9 g | 113.2 g | 57.5 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17.4 g | 141.5 g | 71.9 g |
Preguntas sobre wafer, covered with chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wafer, covered with chocolate?
100 g de wafer, covered with chocolate: 517 kcal, 7 g de proteínas, 56.6 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wafer, covered with chocolate?
50 g de wafer, covered with chocolate: 259 kcal, 3.5 g de proteínas, 28.3 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wafer, covered with chocolate?
150 g de wafer, covered with chocolate: 776 kcal, 10.5 g de proteínas, 84.9 g de hidratos de carbono y 43.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wafer, covered with chocolate?
200 g de wafer, covered with chocolate: 1034 kcal, 13.9 g de proteínas, 113.2 g de hidratos de carbono y 57.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wafer, covered with chocolate?
250 g de wafer, covered with chocolate: 1293 kcal, 17.4 g de proteínas, 141.5 g de hidratos de carbono y 71.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31653 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra