Lo que hay en tu plato
Sweetcorn, on-the-cob, raw
Calorías e información nutricional
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos24 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23 mg 4%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 0,35 mg 15%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 0,5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,7 g | 24 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,6 g | 36 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 263 | 7,4 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 329 | 9,3 g | 59 g | 4,5 g |
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Preguntas sobre sweetcorn, on-the-cob, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sweetcorn, on-the-cob, raw?
100 g de sweetcorn, on-the-cob, raw: 131 kcal, 3,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sweetcorn, on-the-cob, raw?
50 g de sweetcorn, on-the-cob, raw: 66 kcal, 1,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sweetcorn, on-the-cob, raw?
150 g de sweetcorn, on-the-cob, raw: 197 kcal, 5,6 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sweetcorn, on-the-cob, raw?
200 g de sweetcorn, on-the-cob, raw: 263 kcal, 7,4 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sweetcorn, on-the-cob, raw?
250 g de sweetcorn, on-the-cob, raw: 329 kcal, 9,3 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 31 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
