Lo que hay en tu plato
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 5.4 g 7%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 257 mg 11%
- Colesterol 5.5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 273 µg 30%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.72 mg 5%
- Vitamina K 20.5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 52.3 µg 13%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
Minerales
- Calcio 68.2 mg 5%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 26.7 mg 6%
- Fósforo 93.4 mg 7%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cobre 0.13 mg 15%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 3.8 µg 7%
- Yodo 7.7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4.2 g | 11 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.1 g | 5.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6.2 g | 16.5 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8.3 g | 22 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10.4 g | 27.6 g | 13.5 g |
Preguntas sobre sweet potato and feta salad, oil-based dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
100 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 115 kcal, 4.2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
50 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 58 kcal, 2.1 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
150 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 173 kcal, 6.2 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
200 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 230 kcal, 8.3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
250 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 288 kcal, 10.4 g de proteínas, 27.6 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34565 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra