Lo que hay en tu plato
Sustituto de crema
Calorías e información nutricional
líquido, con aceite vegetal hidrogenado y proteína de soja
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 191 mg 4%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11 g | 10 g |
| 1 ración | 15 g | 20 | 0,2 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 2 raciones | 30 g | 41 | 0,3 g | 3,4 g | 3 g |
| ½ ración | 7,5 g | 10 | 0,1 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 45 g | 61 | 0,5 g | 5,1 g | 4,5 g |
| 4 raciones | 60 g | 82 | 0,6 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 5,7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1,5 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2,5 g | 29 g | 25 g |
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Preguntas sobre sustituto de crema
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sustituto de crema?
100 g de sustituto de crema: 136 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de sustituto de crema?
1 ración (15 g) de sustituto de crema: 20 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de sustituto de crema?
2 raciones (30 g) de sustituto de crema: 41 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,5 g) de sustituto de crema?
½ ración (7,5 g) de sustituto de crema: 10 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de sustituto de crema?
3 raciones (45 g) de sustituto de crema: 61 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de sustituto de crema?
4 raciones (60 g) de sustituto de crema: 82 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sustituto de crema?
50 g de sustituto de crema: 68 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sustituto de crema?
150 g de sustituto de crema: 204 kcal, 1,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171261 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
