Lo que hay en tu plato
Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Hidratos de carbono 15.2 g 6%
- Grasas 3.4 g 4%
- Grasas saturadas 0.9 g 5%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 2.1 g —
- Sodio 277 mg 12%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.84 mg 6%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 51.5 mg 9%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.13 mg 15%
- Selenio 12.3 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10.8 g | 15.2 g | 3.4 g |
| 1 ración | 83 g | 113 | 8.9 g | 12.6 g | 2.8 g |
| 2 raciones | 166 g | 226 | 17.9 g | 25.2 g | 5.6 g |
| ½ ración | 41.5 g | 56 | 4.5 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 249 g | 339 | 26.8 g | 37.8 g | 8.4 g |
| 4 raciones | 332 g | 452 | 35.7 g | 50.5 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5.4 g | 7.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 16.1 g | 22.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 21.5 g | 30.4 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 26.9 g | 38 g | 8.4 g |
Preguntas sobre stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
100 g de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 136 kcal, 10.8 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (83 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
1 ración (83 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 113 kcal, 8.9 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (166 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
2 raciones (166 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 226 kcal, 17.9 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (41.5 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
½ ración (41.5 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 56 kcal, 4.5 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (249 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
3 raciones (249 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 339 kcal, 26.8 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (332 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
4 raciones (332 g) de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 452 kcal, 35.7 g de proteínas, 50.5 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
50 g de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 68 kcal, 5.4 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce?
150 g de stuffed shells, with chicken, with tomato sauce: 204 kcal, 16.1 g de proteínas, 22.8 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58134210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra