Lo que hay en tu plato
Spinach spaghetti
Calorías e información nutricional
contains egg
357
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos67 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 357 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 2,7 g 9%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 21,6 mg 1%
- Colesterol 57,7 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,7 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25,3 mg 2%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,48 mg 21%
- Selenio 12,8 µg 23%
- Yodo 14,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
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Preguntas sobre spinach spaghetti
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spinach spaghetti?
100 g de spinach spaghetti: 357 kcal, 14 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spinach spaghetti?
50 g de spinach spaghetti: 179 kcal, 6,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spinach spaghetti?
150 g de spinach spaghetti: 536 kcal, 20 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spinach spaghetti?
200 g de spinach spaghetti: 714 kcal, 27 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spinach spaghetti?
250 g de spinach spaghetti: 893 kcal, 34 g de proteínas, 168 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 172 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
