Lo que hay en tu plato
Soya product, femisoya
Calorías e información nutricional
381
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos31 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 381 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Fibra 20.1 g 72%
- Azúcares 16.8 g —
- Sodio 2.5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 46 mg 51%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Vitamina K 7.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 330 mg 25%
- Hierro 4.6 mg 26%
- Magnesio 230 mg 55%
- Fósforo 506 mg 40%
- Potasio 1608 mg 34%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 2 mg 224%
- Manganeso 2.7 mg 116%
- Selenio 6.3 µg 12%
- Yodo 2.9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 11.5 g | 15.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 34.5 g | 46.5 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 57.5 g | 77.5 g | 32.5 g |
Preguntas sobre soya product, femisoya
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soya product, femisoya?
100 g de soya product, femisoya: 381 kcal, 23 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soya product, femisoya?
50 g de soya product, femisoya: 191 kcal, 11.5 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soya product, femisoya?
150 g de soya product, femisoya: 572 kcal, 34.5 g de proteínas, 46.5 g de hidratos de carbono y 19.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soya product, femisoya?
200 g de soya product, femisoya: 762 kcal, 46 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soya product, femisoya?
250 g de soya product, femisoya: 953 kcal, 57.5 g de proteínas, 77.5 g de hidratos de carbono y 32.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32678 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra