Lo que hay en tu plato
Soup, lentil, canned, reduced sodium
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 43 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 188 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10 mg 2%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,5 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 1 ración | 255 g | 110 | 6,3 g | 12 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 510 g | 219 | 13 g | 24 g | 3,3 g |
| ½ ración | 127,5 g | 55 | 3,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 765 g | 329 | 19 g | 36 g | 4,9 g |
| 4 raciones | 1020 g | 439 | 25 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,7 g | 7,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5 g | 9,5 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,2 g | 12 g | 1,6 g |
Preguntas sobre soup, lentil, canned, reduced sodium
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, lentil, canned, reduced sodium?
100 g de soup, lentil, canned, reduced sodium: 43 kcal, 2,5 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium?
1 ración (255 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium: 110 kcal, 6,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium?
2 raciones (510 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium: 219 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127,5 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium?
½ ración (127,5 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium: 55 kcal, 3,2 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium?
3 raciones (765 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium: 329 kcal, 19 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium?
4 raciones (1020 g) de soup, lentil, canned, reduced sodium: 439 kcal, 25 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, lentil, canned, reduced sodium?
50 g de soup, lentil, canned, reduced sodium: 22 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, lentil, canned, reduced sodium?
150 g de soup, lentil, canned, reduced sodium: 65 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 41603005 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra