Lo que hay en tu plato
Shake and bake
Calorías e información nutricional
seco
390
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos60 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 390 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 15 g 19%
- Sodio 4030 mg 175%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 171 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 72 mg 6%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 72 mg 17%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 186 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Preguntas sobre shake and bake
¿Cuántas calorías hay en 100 g de shake and bake?
100 g de shake and bake: 390 kcal, 9,3 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de shake and bake?
50 g de shake and bake: 195 kcal, 4,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de shake and bake?
150 g de shake and bake: 585 kcal, 14 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de shake and bake?
200 g de shake and bake: 780 kcal, 19 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de shake and bake?
250 g de shake and bake: 975 kcal, 23 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4085 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra