Lo que hay en tu plato
Sémola de trigo duro
Calorías e información nutricional
cocida
159
caloríaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos31 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 159 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 0,5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 62 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 78 g | 1,7 g |
Preguntas sobre sémola de trigo duro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sémola de trigo duro?
100 g de sémola de trigo duro: 159 kcal, 6 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sémola de trigo duro?
50 g de sémola de trigo duro: 80 kcal, 3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sémola de trigo duro?
150 g de sémola de trigo duro: 239 kcal, 9 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sémola de trigo duro?
200 g de sémola de trigo duro: 318 kcal, 12 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sémola de trigo duro?
250 g de sémola de trigo duro: 398 kcal, 15 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C219332 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra