Lo que hay en tu plato
Savoy cabbage, steamed
Calorías e información nutricional
31
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos3,7 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 34,7 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 51 mg 4%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Selenio 0,84 µg 2%
- Yodo 0,64 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,5 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,8 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 6,3 g | 9,3 g | 0,5 g |
Preguntas sobre savoy cabbage, steamed
¿Cuántas calorías hay en 100 g de savoy cabbage, steamed?
100 g de savoy cabbage, steamed: 31 kcal, 2,5 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de savoy cabbage, steamed?
50 g de savoy cabbage, steamed: 16 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de savoy cabbage, steamed?
150 g de savoy cabbage, steamed: 47 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de savoy cabbage, steamed?
200 g de savoy cabbage, steamed: 62 kcal, 5 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de savoy cabbage, steamed?
250 g de savoy cabbage, steamed: 78 kcal, 6,3 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1261 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra