Lo que hay en tu plato
Sardina
Calorías e información nutricional
de agua salada, asado, sin aceite, sin sal
176
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos10 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 3 g 4%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 27 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 5,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 41 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 54 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 68 g | 26 g | 7,5 g |
Preguntas sobre sardina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sardina?
100 g de sardina: 176 kcal, 27 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sardina?
50 g de sardina: 88 kcal, 14 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sardina?
150 g de sardina: 264 kcal, 41 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sardina?
200 g de sardina: 352 kcal, 54 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sardina?
250 g de sardina: 440 kcal, 68 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0068E · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra