Lo que hay en tu plato
Sardina
Calorías e información nutricional
de agua salada, asada/a la parrilla, sin aceite, con sal
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0,4 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 3 g 4%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 1 g | 7,4 g |
Preguntas sobre sardina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sardina?
100 g de sardina: 157 kcal, 32 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sardina?
50 g de sardina: 79 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sardina?
150 g de sardina: 236 kcal, 48 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sardina?
200 g de sardina: 314 kcal, 64 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sardina?
250 g de sardina: 393 kcal, 80 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0205E · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra