Lo que hay en tu plato
Sapotes, raw
Calorías e información nutricional
125
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.1 g
Carbos26.4 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Hidratos de carbono 26.4 g 10%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 20.1 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41.7 µg 5%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 344 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.1 g | 26.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.1 g | 13.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3.2 g | 39.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4.2 g | 52.9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5.3 g | 66.1 g | 1.5 g |
Preguntas sobre sapotes, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sapotes, raw?
100 g de sapotes, raw: 125 kcal, 2.1 g de proteínas, 26.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sapotes, raw?
50 g de sapotes, raw: 62 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sapotes, raw?
150 g de sapotes, raw: 187 kcal, 3.2 g de proteínas, 39.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sapotes, raw?
200 g de sapotes, raw: 250 kcal, 4.2 g de proteínas, 52.9 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sapotes, raw?
250 g de sapotes, raw: 312 kcal, 5.3 g de proteínas, 66.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1102 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra