Lo que hay en tu plato
Tamarind, Indian date, raw
Calorías e información nutricional
182
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos38.8 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 38.8 g 14%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 5.1 g 18%
- Azúcares 38.8 g —
- Sodio 28 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3.5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.6 mg 2%
Minerales
- Calcio 74 mg 6%
- Hierro 2.8 mg 16%
- Magnesio 92 mg 22%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 628 mg 13%
- Zinc 1 mg 9%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2.8 g | 38.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.4 g | 19.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 4.2 g | 58.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5.6 g | 77.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 7 g | 97 g | 1.5 g |
Preguntas sobre tamarind, Indian date, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tamarind, Indian date, raw?
100 g de tamarind, Indian date, raw: 182 kcal, 2.8 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tamarind, Indian date, raw?
50 g de tamarind, Indian date, raw: 91 kcal, 1.4 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tamarind, Indian date, raw?
150 g de tamarind, Indian date, raw: 273 kcal, 4.2 g de proteínas, 58.2 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tamarind, Indian date, raw?
200 g de tamarind, Indian date, raw: 364 kcal, 5.6 g de proteínas, 77.6 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tamarind, Indian date, raw?
250 g de tamarind, Indian date, raw: 455 kcal, 7 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 222 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra