Lo que hay en tu plato
Sandwich, toast sandwich, cheese and egg
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 284 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 7,9 g 40%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 314 mg 14%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 151 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,77 µg 4%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
Minerales
- Calcio 350 mg 27%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 24,4 mg 6%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potasio 112 mg 2%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,5 mg 56%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 19,7 µg 36%
- Yodo 29,5 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 17 g | 21 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8,4 g | 10 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 25 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 34 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 42 g | 52 g | 37 g |
Preguntas sobre sandwich, toast sandwich, cheese and egg
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
100 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 284 kcal, 17 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
50 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 142 kcal, 8,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
150 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 426 kcal, 25 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
200 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 568 kcal, 34 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
250 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 710 kcal, 42 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra