Lo que hay en tu plato
Salvado de maíz
Calorías e información nutricional
crudo
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos6,6 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 6,6 g 2%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 79 g 282%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,1 mg 3%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 44 mg 1%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 16,5 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,4 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 13 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 21 g | 17 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre salvado de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salvado de maíz?
100 g de salvado de maíz: 224 kcal, 8,4 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salvado de maíz?
50 g de salvado de maíz: 112 kcal, 4,2 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salvado de maíz?
150 g de salvado de maíz: 336 kcal, 13 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salvado de maíz?
200 g de salvado de maíz: 448 kcal, 17 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salvado de maíz?
250 g de salvado de maíz: 560 kcal, 21 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4416 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
