Lo que hay en tu plato
Salvado de maíz
Calorías e información nutricional
crudo
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.4 g
Carbos6.6 g
Grasa0.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Hidratos de carbono 6.6 g 2%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 79 g 282%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18.1 mg 3%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 2.8 mg 16%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 44 mg 1%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 16.5 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8.4 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.2 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 12.5 g | 10 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 16.7 g | 13.3 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 20.9 g | 16.6 g | 2.3 g |
Preguntas sobre salvado de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salvado de maíz?
100 g de salvado de maíz: 224 kcal, 8.4 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salvado de maíz?
50 g de salvado de maíz: 112 kcal, 4.2 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salvado de maíz?
150 g de salvado de maíz: 336 kcal, 12.5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salvado de maíz?
200 g de salvado de maíz: 448 kcal, 16.7 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salvado de maíz?
250 g de salvado de maíz: 560 kcal, 20.9 g de proteínas, 16.6 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4416 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra