Lo que hay en tu plato
Salad, italian salad with mayonnaise, atria
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 8,9 g 3%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 318 mg 14%
- Colesterol 40,1 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 175 µg 19%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Vitamina K 28,6 µg 24%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerales
- Calcio 14,5 mg 1%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 12,9 mg 3%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 20,3 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 2,6 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1,3 g | 4,4 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 3,9 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 5,2 g | 18 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 6,5 g | 22 g | 39 g |
Preguntas sobre salad, italian salad with mayonnaise, atria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?
100 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 185 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?
50 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 93 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?
150 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 278 kcal, 3,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?
200 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 370 kcal, 5,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?
250 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 463 kcal, 6,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra