Lo que hay en tu plato
Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 190 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 19,5 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 27,8 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,2 mg 1%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potasio 102 mg 2%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 1 ración | 172 g | 215 | 4,5 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 raciones | 344 g | 430 | 9 g | 73 g | 8,4 g |
| ½ ración | 86 g | 108 | 2,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 516 g | 645 | 14 g | 110 g | 13 g |
| 4 raciones | 688 g | 860 | 18 g | 147 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,9 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5,2 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6,6 g | 53 g | 6,1 g |
Preguntas sobre rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
100 g de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 125 kcal, 2,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (172 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
1 ración (172 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 215 kcal, 4,5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (344 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
2 raciones (344 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 430 kcal, 9 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (86 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
½ ración (86 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 108 kcal, 2,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (516 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
3 raciones (516 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 645 kcal, 14 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (688 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
4 raciones (688 g) de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 860 kcal, 18 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
50 g de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 63 kcal, 1,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
150 g de rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat: 188 kcal, 3,9 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58160550 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra