Lo que hay en tu plato
Rice wafer
Calorías e información nutricional
wholegrain
359
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos71 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 359 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Fósforo 330 mg 26%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 4,1 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,3 g | 71 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 106 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 17 g | 141 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 21 g | 176 g | 8,8 g |
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Preguntas sobre rice wafer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice wafer?
100 g de rice wafer: 359 kcal, 8,3 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice wafer?
50 g de rice wafer: 180 kcal, 4,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice wafer?
150 g de rice wafer: 539 kcal, 13 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rice wafer?
200 g de rice wafer: 718 kcal, 17 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rice wafer?
250 g de rice wafer: 898 kcal, 21 g de proteínas, 176 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) E1043 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
