Lo que hay en tu plato
Relleno de pan
Calorías e información nutricional
hecho con huevo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 458 mg 20%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 21,1 mg 4%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,99 mg 6%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 71 mg 2%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,3 g | 17 g | 12 g |
| 1 ración | 170 g | 326 | 5,6 g | 29 g | 20 g |
| 2 raciones | 340 g | 653 | 11 g | 58 g | 41 g |
| ½ ración | 85 g | 163 | 2,8 g | 14 g | 10 g |
| 3 raciones | 510 g | 979 | 17 g | 87 g | 61 g |
| 4 raciones | 680 g | 1306 | 23 g | 115 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,7 g | 8,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6,6 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8,3 g | 42 g | 30 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre relleno de pan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de relleno de pan?
100 g de relleno de pan: 192 kcal, 3,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (170 g) de relleno de pan?
1 ración (170 g) de relleno de pan: 326 kcal, 5,6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (340 g) de relleno de pan?
2 raciones (340 g) de relleno de pan: 653 kcal, 11 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (85 g) de relleno de pan?
½ ración (85 g) de relleno de pan: 163 kcal, 2,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (510 g) de relleno de pan?
3 raciones (510 g) de relleno de pan: 979 kcal, 17 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (680 g) de relleno de pan?
4 raciones (680 g) de relleno de pan: 1306 kcal, 23 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de relleno de pan?
50 g de relleno de pan: 96 kcal, 1,7 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de relleno de pan?
150 g de relleno de pan: 288 kcal, 5 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 51182020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
