Lo que hay en tu plato
Quiche de espinafres
Calorías e información nutricional
275
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos12 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 9,6 g 48%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 6,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 25 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 32 g | 31 g | 48 g |
Preguntas sobre quiche de espinafres
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quiche de espinafres?
100 g de quiche de espinafres: 275 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quiche de espinafres?
50 g de quiche de espinafres: 138 kcal, 6,3 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quiche de espinafres?
150 g de quiche de espinafres: 413 kcal, 19 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quiche de espinafres?
200 g de quiche de espinafres: 550 kcal, 25 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quiche de espinafres?
250 g de quiche de espinafres: 688 kcal, 32 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: portfir 1071 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra