Lo que hay en tu plato
Pulpa de coco
Calorías e información nutricional
deshidratada
692
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos7,8 g
Grasa67 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 692 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 67 g 86%
- Grasas saturadas 61 g 303%
- Fibra 14 g 49%
- Azúcares 6,9 g —
- Sodio 30,5 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 90 mg 21%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 543 mg 12%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,8 mg 89%
- Manganeso 2,8 mg 120%
- Selenio 9,8 µg 18%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 692 | 6,8 g | 7,8 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 346 | 3,4 g | 3,9 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1038 | 10 g | 12 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1384 | 14 g | 16 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1730 | 17 g | 20 g | 167 g |
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Preguntas sobre pulpa de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulpa de coco?
100 g de pulpa de coco: 692 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulpa de coco?
50 g de pulpa de coco: 346 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulpa de coco?
150 g de pulpa de coco: 1038 kcal, 10 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 100 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pulpa de coco?
200 g de pulpa de coco: 1384 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 134 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pulpa de coco?
250 g de pulpa de coco: 1730 kcal, 17 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 167 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
