Lo que hay en tu plato
Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 234 mg 10%
- Colesterol 6,4 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,5 µg 1%
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 122 mg 9%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 11,9 mg 3%
- Fósforo 97,9 mg 8%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 29,2 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 13 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 6,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 19 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 26 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 32 g | 3,7 g |
Preguntas sobre potato porridge, potato pearls, milk, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
100 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 79 kcal, 3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
50 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 40 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
150 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 119 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
200 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 158 kcal, 6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
250 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 198 kcal, 7,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1547 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra