Lo que hay en tu plato
Pork spare ribs
Calorías e información nutricional
raw
237
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0,6 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0,6 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 48,3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,3 µg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,4 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 8,5 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 19,6 mg 5%
- Fósforo 428 mg 34%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Yodo 0,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 0,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 0,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 1,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 1,5 g | 45 g |
Preguntas sobre pork spare ribs
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork spare ribs?
100 g de pork spare ribs: 237 kcal, 18 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork spare ribs?
50 g de pork spare ribs: 119 kcal, 9 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork spare ribs?
150 g de pork spare ribs: 356 kcal, 27 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork spare ribs?
200 g de pork spare ribs: 474 kcal, 36 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork spare ribs?
250 g de pork spare ribs: 593 kcal, 45 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28400 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra