Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo
Calorías e información nutricional
estofado
332
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa27 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 332 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 27 g 34%
- Grasas saturadas 11 g 54%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 48,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,56 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerales
- Calcio 30,4 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potasio 226 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,11 mg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo?
100 g de costillas de cerdo: 332 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo?
50 g de costillas de cerdo: 166 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo?
150 g de costillas de cerdo: 498 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo?
200 g de costillas de cerdo: 664 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo?
250 g de costillas de cerdo: 830 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28401 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra