Lo que hay en tu plato
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 308 mg 13%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 9,4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 29,6 mg 5%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Selenio 6,6 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,6 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 ración | 162 g | 215 | 11 g | 21 g | 8,8 g |
| 2 raciones | 324 g | 431 | 21 g | 43 g | 18 g |
| ½ ración | 81 g | 108 | 5,3 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 raciones | 486 g | 646 | 32 g | 64 g | 26 g |
| 4 raciones | 648 g | 862 | 43 g | 86 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 6,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,9 g | 20 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 17 g | 33 g | 14 g |
Preguntas sobre pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
100 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 133 kcal, 6,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (162 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
1 ración (162 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 215 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (324 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
2 raciones (324 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 431 kcal, 21 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (81 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
½ ración (81 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 108 kcal, 5,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (486 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
3 raciones (486 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 646 kcal, 32 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (648 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
4 raciones (648 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 862 kcal, 43 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
50 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 67 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?
150 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: 200 kcal, 9,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27320210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra