Lo que hay en tu plato
Pollo al limón
Calorías e información nutricional
restaurante, chino
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 8,2 g —
- Sodio 252 mg 11%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 161 mg 3%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 ración | 623 g | 1570 | 74 g | 122 g | 84 g |
| 2 raciones | 1246 g | 3140 | 148 g | 244 g | 169 g |
| ½ ración | 311,5 g | 785 | 37 g | 61 g | 42 g |
| 3 raciones | 1869 g | 4710 | 222 g | 367 g | 253 g |
| 4 raciones | 2492 g | 6280 | 296 g | 489 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,9 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 18 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 24 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 30 g | 49 g | 34 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pollo al limón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo al limón?
100 g de pollo al limón: 252 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (623 g) de pollo al limón?
1 ración (623 g) de pollo al limón: 1570 kcal, 74 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1246 g) de pollo al limón?
2 raciones (1246 g) de pollo al limón: 3140 kcal, 148 g de proteínas, 244 g de hidratos de carbono y 169 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (311,5 g) de pollo al limón?
½ ración (311,5 g) de pollo al limón: 785 kcal, 37 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1869 g) de pollo al limón?
3 raciones (1869 g) de pollo al limón: 4710 kcal, 222 g de proteínas, 367 g de hidratos de carbono y 253 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2492 g) de pollo al limón?
4 raciones (2492 g) de pollo al limón: 6280 kcal, 296 g de proteínas, 489 g de hidratos de carbono y 338 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo al limón?
50 g de pollo al limón: 126 kcal, 5,9 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo al limón?
150 g de pollo al limón: 378 kcal, 18 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167674 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
