Lo que hay en tu plato
Pollo a la naranja
Calorías e información nutricional
plato chino, preparado en restaurante
262
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos22 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 262 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 553 mg 24%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 66,1 mg 12%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 209 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 17,1 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
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Preguntas sobre pollo a la naranja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo a la naranja?
100 g de pollo a la naranja: 262 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo a la naranja?
50 g de pollo a la naranja: 131 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo a la naranja?
150 g de pollo a la naranja: 393 kcal, 22 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo a la naranja?
200 g de pollo a la naranja: 524 kcal, 29 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo a la naranja?
250 g de pollo a la naranja: 655 kcal, 36 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7280 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
