Lo que hay en tu plato
Pollo a la naranja
Calorías e información nutricional
restaurante, chino
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 262 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 553 mg 24%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 66,1 mg 12%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 209 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 17,1 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 ración | 648 g | 1698 | 94 g | 140 g | 82 g |
| 2 raciones | 1296 g | 3396 | 187 g | 281 g | 164 g |
| ½ ración | 324 g | 849 | 47 g | 70 g | 41 g |
| 3 raciones | 1944 g | 5093 | 281 g | 421 g | 247 g |
| 4 raciones | 2592 g | 6791 | 375 g | 561 g | 329 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pollo a la naranja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo a la naranja?
100 g de pollo a la naranja: 262 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (648 g) de pollo a la naranja?
1 ración (648 g) de pollo a la naranja: 1698 kcal, 94 g de proteínas, 140 g de hidratos de carbono y 82 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1296 g) de pollo a la naranja?
2 raciones (1296 g) de pollo a la naranja: 3396 kcal, 187 g de proteínas, 281 g de hidratos de carbono y 164 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (324 g) de pollo a la naranja?
½ ración (324 g) de pollo a la naranja: 849 kcal, 47 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1944 g) de pollo a la naranja?
3 raciones (1944 g) de pollo a la naranja: 5093 kcal, 281 g de proteínas, 421 g de hidratos de carbono y 247 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2592 g) de pollo a la naranja?
4 raciones (2592 g) de pollo a la naranja: 6791 kcal, 375 g de proteínas, 561 g de hidratos de carbono y 329 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo a la naranja?
50 g de pollo a la naranja: 131 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo a la naranja?
150 g de pollo a la naranja: 393 kcal, 22 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167679 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
